ile mozna

widać że sporo roboty włożone w siłkę, jest sporo miejsca o ile mi się po zdjęciach wydaje. Można je bardzo dobrze wykorzystać, siłka dobra a może być jeszcze lepsza

niezłomnyy -" efekty to raczje dla zdrowia " przy małych dawkach tak ale pamietajmy ze za duzo witaminy w organizmie tez nie mozna mieć... i bedzie uczulenie . jedni mowia ze b12 sprzyja rak ile w tym prawdy nei wiem... magic do cyklu przyda sie napewno :)

a nie mowilem ale jakis tam efekt jest:D shield a w jakich dawkach i co ile brales??? ale z tym bole to troche przesadzacie przed chwila zrobilem sobie iniekcje i w sumie szybko wpuscilem sok w miesien i moze leciutki bol w sumie tego bolem nie mozna nazwac bo to nie bolalo tylko takie lekkie dziwne uczucie zobaczymy jutro czy wstane wypoczety [...]

może byś powiedział coś wiecej na temat swojego zycia na saa? np. jak wygladaja twoje cykle, co robisz zeby skutki zminimalizować ile czasu w roku jestes on, no i wogole, najbardziej interesuje mnie jak wygladaja takie cykle na ktorych sie jedzie 9-10 miesiecy A co do kasy to albo niezle na lewo krecisz albo masz za***ista robote wiem ze tutaj [...]

Dodam że zamiast kupienia clenbuterol'u kupiłem wagę kuchenną żeby można było wiedzieć dokładnie ile dodać :P, THERMO SPEED EXTREME, ponieważ przeczytałem że niektórzy biorą to z dietą na masę i także im pomaga, Szejkera do mieszania carbo i sobie przypomniałem że kiedyś kupywalem gain bolic 6000, zostało mi z 1,5 KG :). P.S bardzo proszę o [...]

[...] to jest jedna z kwestii różnic cenowych. Druga, to że nie bardzo wiem, jak to dokładnie tłumaczyć czy porównywać. Białko to w sumie białko. Patrzę na cenę, dokładny skład (o ile jest podany - z uwzględnieniem bcaa, gluty, itd.), rozpuszczalność, smak również. Tyle chyba. Tak szczerze, to nie jestem w stanie podać nic szczególnego. To, że akurat [...]

[...] oraz do tego troche twarogu. Możesz również zrobic z platkow i jajka placki albo najpierw zjesc owsianke,a potem chapsnac jeszcze jajko np. na twardo Ogolnie to tak: 1. Posilek godz. 8:00 -płatki owsiane - banan / tak jak napisalam wyzej 2.Posiłek godz: 9:30 - 20 gram rodzynek - 20 gr orzechow /po co tak rozdrabniasz te posilki, o ile [...]

dzięki wszystkim jeszcze raz za rady, moze się ktoś jeszcze jutro wypowie, widzę ze tak bez ogromnych ciężarów mozna ćwiczyć, a moze wiecie ile powinienem kalorii, białek, itp. dziennie przyjmować?

aha, i czy można chodzić 2x tyg ? // sam boks Ile to by kosztowało ? pozdr

"no i zobaczcie na cene, coraz tansza" 1kg <- 33,75 + 7 procent Vatu dobrze ze można kupić 15 kg worki, już wiadomo że kupi się to we wrześniu o ile będą jeszcze wtedy; opłacało by się kupić

Kolega ma 176cm i 80kg wagi,zatem wezcie to pod uwage zaraz po tym,jak odpowiecie sobie na pytanie: ile testosteronu chlopak w jego wieku wydziela dziennie (mozna sie pomylic powiedzmy o 20%). Jezeli natomiast kolego masz zamiar podac sobie hormon syntetyczny tylko dlatego,ze idzie lato, gratuluje intelektu. Zatem,skoro juz ustalilismy,ze jestes [...]

[...] cyklach jest bardziej masą mięsniową i bardziej stabilna (małe spadki). A jak sie wykoksujesz na max w jednym cyklu to zalejesz sie wodą i zaliczysz duże spadki, poza tym ile kg mięsni można zrobić na jednym cyklu.. 1kg? Więc co to za sens robić 20kg w 6tyg. skoro większośc będzie tłuszczem i wodą. Zmieniony przez - acid w dniu 2002-05-05 [...]

A i mozna usmazyc na 2-3 dni, w lodowce spokojnie i bez problemu sie przechowuja. Zrobione np. wieczorem lub po poludniu jak mamy wiecej czasu stanowia szybkie i dobre sniadanko, no i jak wiemy ile zuzylismy produktow, a placki smazymy mniej wiecej tej samej wielkosci wychodza nam w miare precyzyjne do okreslenia porcje.

[...] spokojnie 2 ćwiczenia - jedno ogólne a drugie izolowane czyli modlitewnik. No i przede wszystkim na bicho 2 ćwiczenia po 4 serie a na trica 3 ćwiczenia po 3 serie - ile głów tyle ćwiczeń. Jeszcze można powiedzieć, żeby tric robić z plecami a bic z klatką, jednak to już zależy od upodobań, dla mnie jednak tricek po klatce to g**** nie [...]

[...] dla sportów siłowych na poziomie 1.5-1.8g na 1kg _beztłuszczowej_ masy ciała. Więcej mija się z celem. Na towarze można eksperymentować z wyższymi ilościami białka - o ile ma to pokrycie w kaloriach. Bo to kalorię są ważniejsze w budowaniu masy, nie białka. W razie potrzeby organizm jest wstanie zsyntetyzować brakujące mu aminokwasy także [...]

[...] to bardzo ciężki i trudny mikrocykl jeszcze 2 kwestie : pierwsze: zaletą/wadą HST jest brak zakwasów/bólu mięśni po treningu drugie: w cyklu "negatywów" można stosować tzw. DROPSETY, w ostatniej serii po zrobieniu juz 5 powtórzeń (3 sami - 2 z pomocą) - ściągamy 50% ciężaru i robimy serie dopompowującą, tyle powtórzeń ile damy rade

no można i 10 i 50 dorzucić, choć ja nie dorzucałbym wcale skoro sam wyliczyłeś że dostarczasz tyle ile potrzeba. Nie zawsze więcej = lepiej.

jacek..no to ile miałeś przed? moze 38? no musze Cie zdziwić , mam 42 w łapie(i to jest mało)... ale nigdy nie brałem sterydów (jeszcze ) :) i nie musze wcale nikogo oszukiwać... inaczej wpisał bym np 160 na klate a nie 120 , bo uwazam , ze to malo , ale nie mam sie czego wstydzic... tak wyszlo... dla mnie nie ma takiej opcji, zeby ktos nie [...]

Joy mówisz że będzie return of the king? DeDe_ jakbys mógł to napisz mi na pw gdzie mozna to dostać i po ile chodzi, bo się zainteresowałem

Wygrał turniej=/= został mistrzem w Bellatorze... Niby można się uprzeć, że mistrz ale takoi bardziej vice xD U nich wygrasz turniej - dostajesz TS o ile łapię dobrze.